Sveiki…greit pradesiu lankyt baseina, na savo malonumui zinoma:) zinau, kad plaukimas labai ugdo istverme, jega, bet norejau jusu paklausti ar plaukiant imanoma atsikratyti keliu nereikalingu kg? Dekui uz pasisakymus:)
plaukiojimas labai padeda, nes tada juda beveik visi raumenys, o jei dar plaukioji skirtingais budais tai dar geriau…visas kunas bus standesnis ir tikrai gali numest kelis kg.
tikrai galima numesti kg….bet jei tu ateisi seip pasiplaukiot taj nelabai numesi…bet kai normal. sportuoji taj kad ir as pries trefke begu krosus ir einam i sale ir vandenyje daug dirbam….ir tikrai galima daug dirbant numesti nemazai kg….!!!!
pirmiausia je inori numest ikg, reikia maziau valgyti, o po to eis viskas kaip per sviesta!!! ir plaukimas ir viskas kas susije su sportu labai labai pades!!
sekmes
Jo,jo… nuplauksi nuo vieno baseino krašto iki kito ir išlipsi turėdama manekenės figūrą. Tik šiukštu neplauk atgal, nes kai išlipsi iš vandens, visi pagalvos, kad sergi anoreksija.
sokoladine__ peciu platumas priklauso ir nuo plaukimo stiliaus ir nuo genu. pavyzdziui man peciai butu buwe platus net jei ir plaukimo nebuciau lankiusi, nes mamos peciai platus…
14 Comments
Anonimas
Tai turbut padeda, bet jai seip pasiplaukiosi tai nelabai gal ir ka pades
zinovas
zinoma padeda, bet gal tiksliau ne plaukiojimas, bet manksta, aerobika vandenyje!!!!
No.Fear
Visi sportai padeda atsikratyti nereikalingu kg 🙂 na aisq tik ne sachmatai :}
Anonimas
plaukiojimas labai padeda, nes tada juda beveik visi raumenys, o jei dar plaukioji skirtingais budais tai dar geriau…visas kunas bus standesnis ir tikrai gali numest kelis kg.
plaukike
tikrai galima numesti kg….bet jei tu ateisi seip pasiplaukiot taj nelabai numesi…bet kai normal. sportuoji taj kad ir as pries trefke begu krosus ir einam i sale ir vandenyje daug dirbam….ir tikrai galima daug dirbant numesti nemazai kg….!!!!
neziniuke
na galiu pasakyt, kad seip ten neisiu pasiplaukioti:) anksciau buvau plaukike, tad ir dabar ruosiuosi rimciau paplaukiot;)
anna
pirmiausia je inori numest ikg, reikia maziau valgyti, o po to eis viskas kaip per sviesta!!! ir plaukimas ir viskas kas susije su sportu labai labai pades!!
sekmes
neziniuke
deja, as daug ir nevalgau=P
senelis
Jo,jo… nuplauksi nuo vieno baseino krašto iki kito ir išlipsi turėdama manekenės figūrą. Tik šiukštu neplauk atgal, nes kai išlipsi iš vandens, visi pagalvos, kad sergi anoreksija.
ziniukas
vieniem zmonem kad numestu kg. tereikia judeti aktyviai . pasivaikscioti ar pns … o kitiek tiesiog maziau valgyti .. yvairiu yra zmoniu.
plaukikas
100% padeda
Sokoladine___
Gal ir numesi pora kokia kg.bet siaip panele lankanti ilgaj baseina turi lb.leva figura nes peciai buna tokie platus ir lb.vyriskai atrodo
shokata
sokoladine__ peciu platumas priklauso ir nuo plaukimo stiliaus ir nuo genu. pavyzdziui man peciai butu buwe platus net jei ir plaukimo nebuciau lankiusi, nes mamos peciai platus…
f***
nuo smegenu tai pades numest koki 0.5 kg per savaite:D