Kiekviena galime lieknėti lengvai ir be pastangų su KALANETIKA. Pratimų komplekstas atliekamas skambant ramiai muzikai, grupiniuose užsiėmimuose dažniausiai ant kilimėlių. Jūsų amžius – nekliūtis, kalanetika gali užsiimti bet kokio amžiaus mterys. Treniruotės metu kiekviena atliekame pratimą tiek kartų kiek mums norisi.
KAS TA KALANETIKA?
TAI- gimnastikos rūšis, siejanti baletą ir rytų jogą. Pavadinimas kilo iš šių pratimų kompleksų įkūrėjos vardo Callan Pinckney. Tai statinių pratimų kompleksas, kada raumenys dirba išsitempimo ir susitraukimo principu. Sąnarių patempimo metu atsiranda statinis krūvis, tada pasiekiamas raumenų didžiausias elastingumas. Tiems, kurie siekia numesti papildomus kilogramus ir sutvirtinti raumenis – reikėtų rinktis būtent šią gimnastikos rūšį.
Daugiau info apie šią mankštą ir laikus kada ir kur galite išbandyti šią mankšta
ir facebook http://www.facebook.com/pages/Kalanetika-moterims/103344186456516?ref=ts&fref=ts
Partneriai Kaune- www.energytime.lt
