Pasak „Danske Bank Vilniaus maratono“ organizatorių?, 4,2 km ilgio „Rimi šeimos“ trasa įveikiama kiekvienam. Visgi, nors tai ir nėra didelis atstumas, nuolat nesimankštinantiems ir keli kilometrai gali tapti iššūkiu. Kaip teisingai organizmą paruošti maratonui, pataria šeimos gydytoja, jogos ir pilates trenerė Gintarė Trainavičienė. Pradėti pataria ne nuo bėgimo Anot medikės, nuolat aktyviai nesimankštinantiems trumpos distancijos bėgimui geriausia pradėti ruoštis likus 3 mėnesiams iki jo. „Svarbu sustiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą, taip pat pripratinti raumenis prie fizinio krūvio. Trasai esate pasirengę, jei, bėgdami sau priimtinu tempu, nejaučiate oro trūkumo, po bėgimo neatsiranda raumenų ar sąnarių skausmų, nevargina mėšlungis ar padidėjęs nuovargis. Jei į šiuos klausimus atsakėte neigiamai, bėgti jūs dar nepasiruošęs“,…
Birštono kurorte atidaromas naujas vandenlenčių parkas
Rugpjūčio 11 d., 18 val., Birštone veiklą pradeda naujas vandenlenčių parkas „Birštonas Wake park“. Nuo šiol kurorto svečiai ir birštoniečiai galės mėgautis dar viena vandens pramoga. Planuojama, kad parkas veiks iki spalio mėnesio, tad visi sporto entuziastai dar spės išmėginti šią naujovę, o atostogas jau suplanavę turistai turės daugiau veiklos. Anot parko šeimininkų, laikytis ant vandenlentės išmokti gali visi norintys. Kaip greitai tai įvyks, priklauso nuo žmogaus fizinio pasirengimo, pasiryžimo ir sportinio užsispyrimo. Lengviau ir greičiau mėgautis procesu pavyksta tiems, kurie moka čiuožti snieglente arba yra išbandę kitus vandens sportus, tokius, kaip jėgos aitvarai. „Idėja įkurti vandenlenčių parką gimtajame mieste mums su partneriu kilo dar 2014 m., kai Lietuvoje šis…
Mikutavičius: mes tiesiog privalome pasirūpinti vaikais
Žinomi vyrai – Marijonas Mikutavičius ir Algirdas Kaušpėdas, kartu su Labdaros ir paramos fondo „Padėk gatvės vaikams“ vadovu Gediminu Tvarijonu Vilniuje žada atgaivinti futbolą, kuris būtų prieinamas visiems norintiems jį žaisti vaikams. Ministras Pirmininkas Saulius Skvernelis susitikimo metu užtikrino, kad jau kitąmet Vilniuje bus atnaujintas pirmasis stadionas, jis bus ir su kupolu, kuris leis kamuolį spardyti ir žiemą. „Futbolas vaikams“ – tokiai iniciatyvai M.Mikutavičius, A.Kaušpėdas ir G.Tvarijonas nuo pavasario ieško pritarimo Vyriausybėje ir Vilniaus miesto savivaldybėje. Birželio gale Vilniaus miesto vicemeras Linas Kvedaravičius žadėjo, kad savivaldybė skirs dalį reikalingų lėšų pirmam stadionui renovuoti, jeigu bus rasta, kas kofinansuos likusią investicijų dalį. Iniciatyvą palaikė ir Ministras Pirmininkas pažadėjęs, kad Vyriausybė numatys…
Pirmą Europos čempionato dieną Lietuvos raitelė R. Petravičiūtė neturėjo sau lygių
Vakar Slovakijoje prasidėjusiame Europos vaikų, jaunių ir jaunimo čempionate jau pirmąją dieną skambėjo Lietuvos himnas. Vaikų grupės individualioje kvalifikacijoje Rugilė Petravičiūtė su žirgu Enjoy 125 cm maršrutą įveikė per greičiausią laiką ir be baudos taškų, taip aplenkdama net 101 varžovą. Dar prieš startą šiame čempionate R. Petravičiūtė sakė, kad jai svarbiausia – mėgautis jojimu ir gerai pasirodyti, o tam ji labai intensyviai ruošėsi, kaupė patirtį. Jaunąją raitelę treniruoja ir varžyboms ruošia Dovilė Matulytė ir daugkartinis nacionalinių ir tarptautinių varžybų nugalėtojas bei prizininkas Nerijus Šipaila. Kitiems Lietuvos atstovams, startavusiems toje pačioje rungtyje, sekėsi kiek prasčiau. Zigmantas Jasas su žirgu Santana pelnė 4 baudos taškus ir užėmė 55 vietą. Kita Lietuvos raitelė…
Premjeras: Jūs, olimpiečiai, rodote pavyzdį daugeliui žmonių
Šiandien Vyriausybės rūmuose Ministras Pirmininkas Saulius Skvernelis apdovanojo Kurčiųjų olimpinių žaidynių prizininkus, iškovojusius net 13 medalių. „Jūs, olimpiečiai, rodote pavyzdį daugeliui žmonių. Savo pasiekimais patvirtinate, kad esate patys geriausi ir stipriausi kovotojai. Ne tik pelnyti medaliai, bet ir pats dalyvavimas olimpinėse žaidynėse parodo, kad pirmiausia esate stiprūs savo dvasia ir užsispyrimu siekti užsibrėžtų tikslų. Nuoširdžiai dėkoju ir linkiu kitose olimpinėse žaidynėse iškovoti dar daugiau medalių“, – sakė premjeras S. Skvernelis. Renginio metu Vyriausybės vadovas taip pat pažymėjo sportininkų trenerių bei artimųjų svarbų indėlį į jų laimėjimus. „Sportininkų pasiekimų nebūtų be trenerių, kurie taip pat mato savo darbo prasmę, tikslą ir motyvuoja juos, taip pat be šeimos ir artimųjų palaikymo“,…
Lietuvos raiteliai pademonstravo geležinę ištvermę ir greitį – paaiškėjo šalies čempionė
Pirmąjį rugpjūčio šeštadienį Rietave vyko Lietuvos Respublikos ištvermės jojimo čempionatas ir „Žemaitijos taurės“ varžybos. Jau trečius metus iš eilės Respublikos čempione tapo Gabrielė Mateikaitė su savo naująja partnere – arabų veislės kumele Brite. „Žemaitijos taurė“ atiteko Ugnės Zalieckienės ir Beatofmyheart duetui. Visą Lietuvos Respublikos čempionato distanciją – 83 kilometrus – G. Mateikaitės su Brite ir J. Repšienės su Ardmore duetai ėjo koja kojon. Nugalėtojų duetas, į priekį išsiveržęs vos 45 sekundžių pranašumu, paaiškėjo tik finišo tiesiojoje. Juo tapo G. Mateikaitė su Brite, trasoje užtrukę 5 val. 19 min. 12 s ir išvystę vidutinį 15,6 km/val. greitį. Antrąją vietą užėmė J. Repšienė su Ardmore (15,56 km/val.), trečiąją – Jogailė Develytė su…
Japonijos finansų inovacijų bendrovė „The NEM.io Foundation“ tapo pagrindine Vilniaus „Lietuvos ryto“ rėmėja
Pirmadienį paaiškėjo, kas tapo Vilniaus „Lietuvos ryto“ generaliniu rėmėju. Japonijos bendrovė „The NEM.io Foundation”, vystanti ir plėtojanti finansų revoliucija vadinamąją decentralizuotą finansinių transakcijų technologiją (angl. blockchain) bei skaitmeninę valiutą XEM, tapo Vilniaus krepšinio klubo „Lietuvos rytas“ pagrindine rėmėja. Į Lietuvos ir Europos rinkas žengianti įmonė iš Japonijos sostinės klubui skirs daugiau nei 500 tūkst. eurų paramos. Pasak klubo atstovų, tai didžiausia profesionalaus krepšinio klubo gauta sezonui skirta finansinė parama per visą Lietuvos krepšinio istoriją. Pasak Vilniaus miesto mero Remigijaus Šimašiaus, bendradarbiavimas su Japonijos finansinių inovacijų bendrove yra gera žinia ne tik atgimstančiam krepšinio klubui, bet ir Vilniui bei visai Lietuvai. „Bendradarbiavimas su „The NEM.io Foundation” ir jų parama leis siekti…
Prezidentė pasveikino disko metiką A. Gudžių pasaulio lengvosios atletikos čempionate iškovojus auksą
Šeštadienis, rugpjūčio 5 d. (Vilnius). Lietuvos Respublikos Prezidentė Dalia Grybauskaitė pasveikino sportininką Andrių Gudžių Pasaulio lengvosios atletikos čempionate Londone laimėjus aukso medalį. Pasak šalies vadovės, Lietuva labai laukė šio laimėjimo ir kartu džiaugiasi, kad šalies vardas vėl skamba šiame čempionate. Nuo tada, kai sportininkas tapo pirmuoju Lietuvos sporto istorijoje pasaulio jaunimo čempionu, A. Gudžius nuosekliai didino meistriškumą ir siekė aukščiausių rezultatų. Prezidentės teigimu, disko metikas – puikus didelio tvirtumo pavyzdys visiems sportininkams, kaip išlaikyti kovingą dvasią ir atkakliai veržtis į pergalę. Valstybės vadovė ir ateityje sportininkui palinkėjo didžiausių sportinių aukštumų. Pranešimą paskelbė : Goda Bacenskienė, Lietuvos Respublikos Prezidento kanceliarija
Lankytojų pamėgtas Perkūnkiemo „Lemon Gym“ padidėjo pusantro karto
Sporto klubų tinklas „Lemon Gym“ intensyviai plečiasi ir modernėja. Šią savaitę atidarytas išplėstas vienas pirmųjų tinklo klubų Perkūnkiemyje, įsikūręs „Nordic and Baltic Property Group“ (NBP) verslo centrų komplekse. Po kelis mėnesius trukusių plėtros darbų klube atsirado funkcinė ir virtualių treniruočių zonos, padidėjo rūbinės, laisvųjų svorių ir treniruoklių salėse lankytojams siūloma dar daugiau ir dar modernesnės įrangos. Į plėtrą investuota beveik 150 tūkst. eurų. Sporto klubas išplėstas 50 proc.: jo plotas padidintas iki 1250 kv. m. Kaip sako „Lemon Gym“ tinklo vadovė Greta Radzevičienė, pagrindine plėtros priežastimi tapo jo populiarumas. „Užsiauginome tokius raumenis, kad sportuojantiems esamose patalpose jau ėmė darytis šiek tiek ankštoka. Įvykdę klubo pertvarkymus, galime priimti dar daugiau lankytojų…
„Lietuvos ryto“ krepšinio klubas sulaukė solidžios investicijos iš užsienio
Vilniaus krepšinio klubas „Lietuvos rytas“ sulaukė solidžios investicijos – sostinės komandą parems pasaulinė japonų „blockchain“ technologijų bendrovė. Po ilgai trukusių derybų bendrovė nusprendė „Lietuvos rytui“ skirti virš 500 tūkst. eurų. Pasak „Lietuvos ryto“ krepšinio klubo prezidento Antano Guogos, rankomis su Tolimųjų Rytų verslininkais sukirsta penktadienį priešpiet. „Turėjau ilgą pokalbį su kompanijos prezidentu, marketingo direktoriumi ir teisininkais. Iki priimant susitarimą, derybos buvo ilgos, buvo daug įtampos. Sutarėme, kad mums bus skirta virš 500 tūkst. eurų“, – sakė A. Guoga. Klubo prezidento teigimu, tai – didžiausia profesionalaus krepšinio klubo gauta sezonui skirta finansinė parama per visą Lietuvos krepšinio istoriją. „Šiam sezonui mums labai reikėjo generalinio rėmėjo – į Lietuvos sportininkus, į krepšinį…