Ko gero, visi turintys mažamečių vaikų jau spėjo į namus parsinešti ar bent išgirsti apie žaibiškai šį pavasarį išpopuliarėjusius maigymo žaislus, angliškai vadinamus „Pop it“. „Eurovaistinės“ vaistininkė primena tėvams, kad tokie žaislai neturėtų pakeisti laiko gryname ore ir nurodo kaip tinkamai juos prižiūrėti, kad žaislas netaptų bakterijų židiniu. Įvairių formų žaislai iš spalvotų rutuliukų, kuriuos reikia spaudyti išpopuliarėjo socialiniame tinkle „TikTok“. Šiomis dienomis juos galima pamatyti daugybės vaikų rankose. Pasak vaistininkės Vilmantės Uselienės, toks žaislas gali būti naudingas aktyvesniems vaikams. „Vaikams, kuriems dėl savo aktyvumo sunku nurimti, susikaupti, šis jau ir mano namus pasiekęs žaislas bus naudingas sugalvojant užduotį, pavyzdžiui, suspaudant visus rutuliukus per tam tikrą laiką“, – dalinasi įspūdžiais…
Sveiki ir gaivūs vasariški desertai, kurie nepakenks kūno linijoms
Vasarą norisi pasilepinti saldžiu kąsneliu, tačiau kartu ir išsaugoti dailias kūno linijas. Nors laikantis subalansuotos mitybos desertais piktnaudžiauti nevertėtų, šiltasis metų laikas itin palankus pasimėgauti sveikesniais saldumynais. „Iki“ konditerijos ekspertas Thierry Lauvray sako, kad vasarą saldų stalą verta praturtinti šviežiais vaisiais ir uogomis. „Net ir laikantis sveikos gyvensenos principų saldumynų iš savo raciono išbraukti nebūtina. Šiuo metu yra galybė alternatyvų, kurios konditerijos gaminius paverčia sveikesniais, todėl jais mėgautis galima be didelės sąžinės graužaties. Vasarą norisi gaivių skonių ir vaisius ir uogas įtraukti į desertų sudėtį. Taip pat dėmesį reikėtų atkreipti į natūralius produktus, tokius kaip tikras šokoladas, natūrali varškė ir jogurtas“, – sako T. Lauvray. Saldinti galima vaisiais ir uogomis…
Kaip padėti šeimoms, susilaukusioms neišnešioto naujagimio?
Pasidžiaugti naujo šeimos nario gimimu, sveikinti jauną šeimą – labai smagu, tai daryti lengva. Pandemijai apribojus bendravimą, tą darėme žinutėmis socialiniuose tinkluose ar skambučiais. Kiek kitaip, jei vaikelis gimsta neišnešiotas. Kaip elgtis? Kaip sveikinti? O gal nesveikinti? Patarimų, kaip, siaučiant pandemijai, bent per atstumą palaikyti šeimas, susilaukusias neišnešiotuko, paprašėme Ingos Laukytės-Budrienės, asociacijos ,,Padedu augti“ vadovės ir akcijos ,,Jūs perkate – mes remiame!” ambasadorės. ,,Gyvenime esama tikrų tikriausių stebuklų. Vienas iš jų – už inkubatoriaus sienos augantis per anksti gimęs mažylis, kuris, girdėdamas mamos lopšinę ir jausdamas tėčio ranką, pradeda šypsotis, valgyti, kvėpuoti pats, taip paneigdamas visus matematinius skaičiavimus. Kiekvienais metais neišnešiotų mažylių pasaulyje gimsta apie 15 milijonų, iš jų apie…
Top 5 naudingiausi vasaros supervaisiai
Orams vis labiau lepinant, į parduotuves atkeliavo ir tikri šiltojo sezono pranašai – švieži ir sultingi egzotika dvelkiantys vaisiai. Be kvapnių persikų, nektarinų, arbūzų ir melionų vasara sunkiai įsivaizduojama. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad šiltąjį sezoną vaisių paklausa išauga ir tarp pirkėjų jie tampa tikru vasaros hitu. „Džiaugiamės, kad jau pačioje vasaros pradžioje galime pasiūlyti platų įvairiausių šviežio derliaus vaisių asortimentą. Gyventojai būna itin pasiilgę vasarą pranašaujančių vaisių ir jau pačioje sezono pradžioje jie atsiduria pirkėjų krepšeliuose. Žmonės gausiai renkasi kaulavaisius: persikus, nektarinus, abrikosus, taip pat karštą dieną itin atgaivinančius melionus bei arbūzus. Pastarieji – vieni laukiamiausių pirkėjų šiltojo sezono vaisių“, – sako V. Budrienė.…
Koronaviruso nualintam organizmui – pagalba iš augalų pasaulio
Jei ne kosulys ir temperatūra, verslininko Juliaus niekas nebūtų privertęs gydytis namuose. Keturiasdešimtmetis sutiko pasidaryti testą dėl koronaviruso tik įkalbėtas žmonos. Laimei, jis lengvai išsisuko, tačiau rytinis krenkštėjimas, pojūtis lyg būtų įstrigęs kąsnis burnoje ilgai nedingo. Nesvarbu, ką Julius valgytų, imdavo deginti po krūtinkauliu taip, kad norėdavosi lipti sienomis. Mažai gelbėjo košės, šviežių bulvių sultys, o apie mėgstamus šašlykus negalėjo būti nė kalbos. Julius jautėsi taip lyg būtų slapto eksperimento auka – persirgus COVID-19 infekcija jam netiko valgiai, prie kurių buvo pripratęs, o nauji maisto produktai buvo neįprasto skonio, pavyzdžiui, brokolių kvapo negalėjo pakęsti, o mėsą pakeitus sojų pupelėmis prasidėdavo vidurių užkietėjimas. Bijodamas, kad nebūtų dar blogiau, jis kreivai žiūrėjo…
Ar žinote, kaip svarbu nuplauti kremą nuo saulės?
Saulės vonios – vienas iš didžiausių šiltojo sezono malonumų. Daugelis nori ne tik papildyti vitamino D atsargas, bet ir džiaugtis įdegusia oda. „Eurovaistinės“ grožio vaistinių vadovė Aušra Vareikienė sako, kad sveikata ir vasariškas įdegis tikrai suderinami, tačiau reikia nepamiršti ne tik reguliariai naudoti priemonių nuo saulės, bet ir po dienos jas kruopščiai nuplauti. Dažnai pasiteisinama, kad nuo saulės saugančios priemonės suteikia lipnumo pojūtį, apsunkina odą ar yra sudėtingai padengiamos, tačiau „Eurovaistinės“ grožio vaistinių vadovė A. Vareikienė pataria pamiršti tokius argumentus, nes šiandien kiekvienas gali rasti jam priimtinas priemones. „Jeigu norite įdegti natūraliai, rekomenduoju pasirinkti priemones, kurios apsaugo nuo nudegimo ir padeda įdegti odai rudu atspalviu. Yra tokių priemonių, kurios turi…
Šią savaitę Molėtų, Kazlų Rūdos, Ukmergės, Šiaulių ir Kaišiadorių gyventojai gyvose eilėse gali pasiskiepyti „Janssen“ vakcina
Nacionalinio kraujo centro vakcinavimo turas per Lietuvą šią savaitę lankysis Molėtuose, Kazlų Rūdoje, Ukmergėje, Šiauliuose ir Kaišiadoryse. Turo metu visi norintys be išankstinės registracijos galės gauti vakciną „Janssen“ (gamintojas „Janssen Pharmaceutica NV“) nuo COVID-19. Skiepijantis šia vakcina užtenka vienos dozės. Atsižvelgdami į oro sąlygas ir į itin didelį susidomėjusių žmonių skaičių, organizatoriai kviečia pasirūpinti vandeniu ir apsauga nuo saulės. Nors akcijoje pasiskiepyti gali bet kurie 18 metų ir vyresni asmenys, organizatoriai ypač ragina šia proga pasinaudoti senjorus. Juos, tikėdamiesi kitų laukiančių geranoriškumo, akcijos savanoriai palydi pasiskiepyti be eilės. Su savimi būtina turėti asmens dokumentą. Iniciatyvą įgyvendina Vyriausybės kanceliarija ir Sveikatos apsaugos ministerija kartu su miestų ir rajonų savivaldybėmis bei organizacija…
Kodėl vienų dantis kariesas puola nepaisant kruopščios priežiūros, o kiti juos turi gražius be jokių pastangų?
Amžinoji neteisybė, apie kurią pacientai guodžiasi odontologams, yra kariesas, kuris priešus renkasi ne vien tik pagal įpročius ir gyvenimo būdą. Turbūt kiekvienas turime pažįstamą, kuris didžiuojasi, kad niekada nebuvo pas odontologą, nors tiesiog kartą per dieną prabraukia dantis dantų šepetėliu. Silpnesnių dantų savininkai gali tik pasiguosti – jei genetiškai jūsų dantys mažiau atsparūs kariesui, galite jam pasipriešinti pasitelkę dar kruopštesnius burnos higienos įgūdžius. Klinikos „Dantų harmonija“ gydytoja odontologė Monika Pratapienė teigia, kad polinkis į dantų kariesą yra individualus ir lemiamas daugelio veiksnių. Vieni jų yra įgimti, jų pakeisti negalime. Pavyzdžiui, seilių kiekis ir sudėtis, apnašų susidarymo greitis, juose esančių mikroorganizmų aktyvumas. Įgimti yra ir dantų ypatumai – kaip jie išsidėstę…
Vizitai pas onkologą: kaip jiems pasiruošti ir ko klausti?
Jei Jums ar artimajam buvo diagnozuota onkologinė liga, pirmasis pokalbis su gydytoju specialistu gali būti itin jautrus, kupinas baimės ir daugybės klausimų. Todėl būtų geriausia į pirmą vizitą ateiti ne vienam, o kartu su lydinčiu asmeniu, kuriuo pasitikite. Nacionalinio vėžio instituto (NVI) gydytojas onkologas chemoterapeutas Leonid Gatijatullin pataria, kaip tinkamai pasiruošti vizitui, kokią informaciją pateikti ir ko klausti onkologo kabinete, kad iš jo išeitumėte ramesni ir turintys aiškų kovos su šia liga planą. Kokią informaciją suteikti onkologui? Didelę onkologų darbo dalį sudaro patarimai apie chemoterapiją, radioterapiją ir chirurginį gydymą, tačiau, kaip teigia L. Gatijatullin, kad galėtų tinkamai padėti, onkologas turi žinoti kiek įmanoma daugiau informacijos apie pacientą. „Gydytojui pateikite žinių apie…
Maudykimės saugiai
Artėjant maudymosi sezonui Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (toliau – ULAC) specialistai primena – dabar pats laikas pasirūpinti paplūdimiais, maudyklomis ir šachtinių šulinių vandeniu. Nors Lietuvoje nėra užregistruojama didelių per vandenį išplitusių užkrečiamųjų ligų protrūkių, tačiau atėjus vasarai ir prasidėjus maudynių sezonui, rizika užsikrėsti ir susirgti per vandenį plintančiomis ligomis, padidėja. Ligų sukėlėjai į žmogaus organizmą patenka per burną maudantis, geriant vandenį ar jį naudojant rankų, vaisių ar daržovių plovimui. Priklausomai nuo patekusio į organizmą sukėlėjo, žmogus gali susirgti įvairiomis užkrečiamosiomis ligomis, tačiau dažniausiai tai būna ūminės žarnyno infekcijos, pasireiškiančios pilvo skausmais, viduriavimu ar alerginiais bėrimais. Atvirų telkinių vanduo labiausiai būna užterštas pavasarį, nutirpus sniegui ir po smarkių liūčių kai…
