• Studijos - Karjera

    Vilniuje vyks pirmoji Baltijos šalyse Europos inovacijų tarybos informacinė diena

    Lietuvos mokslo tarybos Nacionalinių kontaktinių asmenų grupė (LMT NCP), bendradarbiaudama su Europos inovacijų taryba (EIT) ir Lietuvos inovacijų centru, balandžio 16 d. organizuoja tarptautinį renginį „European Innovation Council Baltic Info Day“, kuriame pirmą kartą Baltijos šalyse Lietuvos pareiškėjai turės progą tiesiogiai susitikti su EIT valdybos atstovais, profesionalais ir ekspertais. Renginio dalyviai išgirs inovatorių sėkmės istorijas, patirtis bei naudingus patarimus, rengiant EIT programų paraiškas ir projektus. Vilniuje dalyvausiantis EIT valdybos prezidentas dr. Michiel Scheffer neabejoja Baltijos šalių, Lietuvos, Estijos ir Latvijos, potencialu ir galimybėmis dalyvauti EIT programų konkursuose, teigdamas, kad: „Nė viena šalis nėra per maža, kad galėtų pasiekti gerų ir sėkmingų rezultatų EIT programose. Svarbu skatinti verslumą visais lygmenimis, kurti…

  • Sveikata

    Ir jūsų vaikai nemėgsta špinatų? Žalias L. Rimgailės Velykų pyragas su zuikučiais ištirpdys mažųjų širdis

    Iškepusi daugybę kepinių šventėms ir kasdienai, verslininkė, desertinės „Liu Patty“ įkūrėja Liucina Rimgailė nuolat stebina išmone. Pavyzdžiui, kas galėtų pagalvoti apie velykinį pyragą su špinatais? Jis ne tik sveikesnis už daugybę saldumynų, puošnus, primenantis žaliuojančią pavasarinę samanų paklodę, bet ir lengvai įveikiamas net ir nepatyrusiems kepėjams. Pyrago ingredientai – paprasti, darbo nedaug, o rezultatas – pribloškiantis. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad pagerinti savo mitybą galime vartodami daugiau daržovių, o špinatai ne veltui  vadinami supermaistu. Jie vertinami dėl didelio folatų kiekio, sveikatai naudingų vitaminų bei mineralų, tad metas pasimėgauti šiuo desertu.  Pyragas – iš to, ką turite spintelėse ir šaldiklyje Kartais atrodo, kad pyragui reikia…

  • Laisvalaikis

    Artėja atostogų metas: kaip planuoti biudžetą, kad išlaidos rudenį netaptų galvos skausmu

    Šylant orams ir artėjant atostogų sezonui, auga ir žmonių išlaidos. Pavasarį žmonės linkę dažniau pietauti lauko kavinėse, planuoti atostogas ir išvykas bei nepagailėti papildomų išlaidų naujam garderobui, namų ar sodo atnaujinimui. Finansų ekspertė dalijasi, kaip sudėlioti prioritetus, kad šiltuoju sezonu pavyktų įgyvendinti savo planus, o dėl patirtų  išlaidų netektų rudens pasitikti jaučiant įtampą dėl artėjančio šildymo sezono. „Citadele“ banko valdybos narės Rūtos Ežerskienės teigimu, ilgai lauktas pavasaris atneša daugiau energijos, noro ir galimybių leisti laiką. Todėl šiuo laikotarpiu žmonės linkę dažniau išlaidauti spontaniškai. „Tam, kad pavasarinės išlaidos nesukeltų papildomos finansinės įtampos, pirmiausia svarbu įsivardyti, kas šiltuoju metų laiku gali padidinti jūsų išlaidas. Žinodami rizikas, galėsite lengviau jų išvengti – sąmoningai…

  • Sveikata

    Kaip apsaugoti aktyvų vaiką nuo nelaimių ugdymo įstaigoje

    Vaikai, kaip vijurkai, vieną akimirką jie šalia, kitą – jau nubėgę tolyn tyrinėja pasaulį. Neretai mažieji nukrenta ir patiria traumų. Nemaža rizika yra ir mokyklose bei darželiuose, kur susiburia ir žaidžia daug aktyvių vaikų. Vien draudimo bendrovė BTA per metus fiksuoja apie 40-50 tokio tipo įvykių ugdymo įstaigose. „Vaikai darželiuose ir mokyklose, ypač pertraukų metu, aktyviai laiką leidžia visus mokslo metus, todėl neišskirtume vieno metų laiko, kada padažnėja traumų ugdymo įstaigose“, – tvirtina draudimo bendrovės BTA Bendrosios civilinės atsakomybės ir aviacinių rizikų Produktų vadovas Eugenijus Bulavas. Pasak jo, bene dažniausiai traumas vaikai patiria aktyvių veiklų metu – per kūno kultūros, gimnastikos ar šokio pamokas. Taip pat per pertraukas, žaidimų su…

  • Laisvalaikis

    Kačiukai vazoje džiugins net ir kelis mėnesius – tik išvenkite klaidos, kurią namuose daro daugelis

    Skintos karklo šakelės su pumpurais – pavasario, Velykų simbolis ir labai populiari namų puošmena, mat kainuoja visai mažai. Ne visi žino, kad tereikia padaryti vieną dalyką, ir kačiukai savo grožiu džiugins ne kelias dienas, o ištisus mėnesius. Pasak prekybos tinklo „Iki“ šviežių gėlių ir augalų kategorijos vadybininkės Vestos Paukštelo, visa paslaptis glūdi vazoje. Su pavasarį ypač paklausiomis karklų šakelėmis reikia elgtis kitaip nei su kitais skintais augalais. Nors Velykos dekoracijų gausa neprilygsta Kalėdoms, tačiau lietuviai pavasario šventei taip pat tikrai puošiasi. Rūpinasi įvairiais velykiniais suvenyrais, dekoracijoms namams ir ypač – stalui, pastebi Gintarė Kitovė, „Iki“ komunikacijos vadovė. „Pagaliau atėjus pavasariui ypač norisi gaivos ir šviežumo, todėl dažna namų puošmena ne…

  • Namai

    Apklausa: 3 iš 10 gyventojų kasdien dirba iš biuro, o populiariausia veikla po darbo – apsipirkinėjimas

    Lietuvos gyventojai labiausiai linkę dirbti iš ofiso arba hibridiniu būdu. Bendrovės „Spinter tyrimai“ atlikta reprezentatyvi visuomenės apklausa parodė, kad vos 10 proc. gyventojų dirba vien tik nuotoliniu būdu, iš namų, 12 proc. teigia derinantys darbą iš namų ir biure, o beveik trečdalis (31 proc.) respondentų dirbti kasdien eina į biurą. Likusieji šiuo metu nedirba (24 proc.) arba dirba ne namuose ar biure, o kitoje vietoje (18 proc.). „Viešojoje erdvėje netylant kalboms apie tai, kad po COVID-19 pandemijos sudėtinga „parsivilioti“ darbuotojus dirbti atgal į biurus, susidaro klaidinga nuomonė, kad kone absoliuti dauguma gyventojų yra pasirinkę nuotolinio darbo formą. Ši apklausa parodė, kad realybė yra kiek kitokia – 42 proc. šalies gyventojų…

  • Sveikata

    Neigiamą laiko persukimo poveikį patiria ir vaikai: irzlumas, mieguistumas, susilpnėjęs imunitetas

    Laiko persukimas paveikia tiek vaikų, tiek suaugusiųjų biologinius laikrodžius. Sveikatos specialistai sako, kad nors suaugusieji labiau nei vaikai skundžiasi tokia tvarka, jų organizmams prie jos prisitaikyti yra paprasčiau nei vaikų, kurie yra jautresni, stipriau jaučia poveikį, be to, ne visada supranta, kas vyksta jų organizme. „Persukus laiką, vaikų, kaip ir suaugusiųjų, organizme vyksta daug procesų, tačiau vaikai ne visada supranta, kas vyksta, jiems sunku pojūčius apibūdinti žodžiais. Reikėtų nepamiršti, kad kiekvienas žmogus yra skirtingas, todėl ir laiko persukimo poveikis bei gebėjimas prie to prisitaikyti gali skirtis. Be to, nebūtinai jei pernai buvo vienaip, tai ir šiemet bus taip pat – kartais prisitaikymas būna lengvesnis, kartais sunkesnis, juolab, kad augant vaikui…

  • Studijos - Karjera

    Europos piliečių iniciatyvos ambasadorė Lietuvoje: aktyvių ir atsakingų piliečių ugdymas prasideda dar mokykloje

    Iniciatyvumas yra svarbi demokratijos dalis, o Lietuvos jaunimas tai puikiai supranta, teigia Europos Sąjungos (ES) Europos piliečių iniciatyvos ambasadorė Lietuvoje dr. Eglė Celiešienė. Remiantis Europos piliečių iniciatyvos (EPI) duomenimis, Lietuvos gyventojai išsiskiria kaip vieni aktyviausių Baltijos šalyse: 2022 metais apie 60 tūkstančių šalies gyventojų prisidėjo prie įvairių iniciatyvų – tai 6 kartus daugiau nei Estijoje ir net 3 kartus daugiau nei Latvijoje. „Šis įspūdingas skaičius atskleidžia, kad ugdant atsakingus piliečius Lietuvoje slypi svarbus potencialas, kuris kyla jau mokykloje su piliečių sąmoningumo ugdymu“, – sako Europos piliečių iniciatyvos ambasadorė, Lietuvos demokratiškumo ugdymo kolegijos valdybos narė dr. Eglė Celiešienė. Šiuo metu EPI veiklą Lietuvoje atstovauja paskirtas ambasadorius – Lietuvos demokratiškumo ugdymo kolegija…

  • Studijos - Karjera

    Vaistinių sektoriuje nerimas – Lietuvoje nebeliks farmakotechnikos studijų?

    Abiturientai nebeturės galimybės Lietuvoje rinktis farmakotechnikos studijų: vienintelė Lietuvoje šiuos specialistus rengianti Kauno kolegija priėmė sprendimą nebepriimti pirmakursių į 2024-2025 mokslo metų farmakotechnikos studijų programą. Pasak Lietuvos vaistinių asociacijos (LVA) pirmininkės Kristinos Nemaniūtės-Gagės, toks sprendimas kelia susirūpinimą dėl farmakotechnikos studijų programos likimo. „Studijų stabdymas reiškia, kad šiemet nauja farmakotechnikų, arba vaistininkų padėjėjų karta nebeateis mokytis į aukštąją mokyklą. Jokia kita aukštoji šalies mokykla farmakotechnikos specialistų neruošia. Toks sprendimas labai nustebino ir jau kelia klausimų farmacijos sektoriaus atstovams – ar tai farmakotechnikos pabaigos pradžia? Kai studijų programa, kuri aukštojoje mokykloje gyvuoja jau 80 metų, yra ant naikinimo slenksčio, ateities scenarijai atrodo niūriai, ypač žinant, kad Lietuvoje trūksta vaistininkų, o senstančiai visuomenei…

  • Studijos - Karjera

    Prieš 80 metų buvo įkurtas Bendrasis Amerikos lietuvių šalpos fondas, parėmęs tūkstančius skurstančių lietuvių

    Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) profesorius Juozas Skirius Kovo 25-ąją suėjo 80 metų, kai buvo įkurta patriotiškai nusiteikusių JAV lietuvių vieninga šalpos organizacija – Bendrasis Amerikos lietuvių šalpos fondas (United Lithuanian Relief Fund of America), sutrumpintai BALF. Fondas į Lietuvos istoriją įeina kaip lietuvių išeivijos stambiausia ir ilgalaikė filantropinė organizacija, šelpusi į bėdą pakliuvusius lietuvius visame pasaulyje. Neatsitiktinai fondui sukurtoje emblemoje pavaizduotas ištiestų penkių rankų į vieną centrą žiedas. Tai reiškė, kad BALF yra pasiryžęs pagelbėti į nelaimę pakliuvusiam lietuviui bet kuriame iš penkių žemynų. Tai – prasmingas simbolis, išeivijos nesavanaudiško pasiaukojimo savo tėvynainiams pavyzdys. Lietuvių išeivijos, ypač Amerikoje, šalpa – tai tradicija, kurią lietuviai dar XIX a. pabaigoje perėmė iš…